Durée : 1h à 1h30
Tarif : 100 €

Déroulement :

1. 1. Préparation :
      • Vous remplissez un questionnaire préalable sur vos habitudes alimentaires et vos soucis de santé.
      • Ce document permet une préparation optimale avant notre rencontre.
   2. Première consultation :
      • Un échange approfondi pour cerner vos besoins et attentes.
      • Exploration de plusieurs aspects de votre santé :
        • Symptômes actuels.
        • Traitements médicamenteux.
        • Antécédents médicaux et familiaux.
        • Habitudes alimentaires, mode de vie, environnement.
        • Niveau de stress, énergie, digestion, sommeil.
   3. Analyse de la composition corporelle :
      • Réalisée par impédancemétrie, cette analyse évalue :
        • Répartition des tissus (adipeux et musculaires).
        • Risques métaboliques.
        • Métabolisme de base.
   4. Évaluation des traitements médicamenteux :
      • Identification des effets anti-nutritionnels éventuels.
      • Objectif : limiter les médicaments lorsque cela est possible.
   5. Analyses complémentaires (facultatif) :
      • Des bilans biologiques (sanguins ou urinaires) pourront être demandés si nécessaire.
   6. Recommandations initiales :
      • Mise en place de premières mesures personnalisées.
      • Introduction à la chronobiologie alimentaire et à l’alimentation en pleine conscience.
      • Proposition de modifications alimentaires en adéquation avec votre style de vie.
      • Prescription éventuelle de compléments alimentaires pour pallier des carences ou soutenir le métabolisme.

« Que ton aliment soit ton seul médicament. » – Hippocrate